CHỈ SỐ TDEE CỦA BẠN LÀ
calo một ngày
CHỈ SỐ BMR CỦA BẠN LÀ
calo một ngày
calo một ngày
Dự tính thời gian bạn sẽ giảm còn [goal] là vào ngày
Như vậy, bạn đã có các chỉ số calo in calo out riêng cho bản thân mình, để tận dụng những chỉ số này hiệu quả, bạn cần thêm kiến thức cơ bản về dinh dưỡng để chọn được những thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ hoặc bạn cũng có thể nhắn tin cho chúng mình để chúng mình có thể tư vấn cho cá nhân bạn cụ thể hơn nhé!
Nhắn tin cho chúng mình
Sản phẩm ăn kiêng lành mạnh
Thực hiện lại