Hạt diêm mạch không được xem là một loại ngũ cốc chính thức, nhưng nó được sử dụng và mang lại giá trị dinh dưỡng không thua gì so với các thực phẩm khác trong nhóm ngũ cốc. Cùng HeBekery chúng mình tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ của loại hạt này nhé!
Hạt diêm mạch có tác dụng gì?
- Quinoa vừa giúp chị em ăn kiêng hiệu quả lại cải thiện cân nặng một cách tối ưu nhờ giàu vitamin và khoáng chất
- Giàu Mangan giúp tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất giúp cơ thể .
- Lượng chất xơ ngang với với gạo lứt và ngô vàng, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn
- Giảm được lượng đường trong máu, và cholesterol trong cơ thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
- Lượng protein dồi dào giúp tăng cảm giác no lâu và cải thiện nhu cầu tiêu thụ calo giúp chị em có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.
- Giàu chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da và giảm thiểu quá trình lão hóa trên cơ thể
Cách chế biến Hạt diêm mạch hấp dẫn
- Có thể dùng Quinoa để thay thế cho cơm trắng ăn mỗi ngày giúp nhanh chóng có được dáng vóc thon gọn hoặc có thể trộn cùng salad để dùng các chị em nhé
- Ngoài ra, các chị em có thể nấu chín để nguội và xay cùng sinh tố để uống đó nha, vừa healthy lại vừa đẹp da nữa thì tuyệt vời quá phải không nào
Cách bảo quản Quinoa đảm bảo chất lượng
- Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng trực tiếp.
- Sau khi xé bao bì sản phẩm, nên đậy kín sản phẩm hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
- Bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ 8- 70 oC, độ ẩm dưới 55%
Hạt Diêm Mạch Nhập Khẩu của chúng mình cam kết:
- Hàng mới 100% nhập khẩu trực tiếp
- Không tẩm ướp gia vị và không chứa chất bảo quản
- Không dùng chất bảo quản hay phẩm màu
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
- Hạn sử dụng: 6 tháng (Cập nhật hàng mới liên tục)
Bạn đang quan tâm về eat clean, ăn kiêng healthy, giảm cân tự nhiên hay chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh hơn, mà chưa biết cách ăn uống như thế nào để hiệu quả và an toàn.
Hãy nhắn tin cho HeBekery để chúng mình tư vấn về chế độ dinh dưỡng, xây dựng một chế độ ăn phù hợp dành riêng cho bạn nhé!
Mong muốn của HeBeKery là mọi người có một lối sống khoa học hơn, khoẻ mạnh hơn và hạnh phúc hơn, vậy nên bạn đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng mình tại đây để được hỗ trợ nhé!